phương phápTrị nám tàn nhang cực hiệu quả:

 

1 Dưa chuột cung là một cách trị nám da hay và dễ làm

Hãy nói lời giã biệt nám với dưa leo nhé. Sử dụng nước ép dưa leo hoặc mặt nạ dưa leo cũng có ích trong việc loại bỏ nám da mặt. Không chỉ vậy , những nhược điểm trên da như mụn , da không mịn màng….phản ứng khá tốt với phương thuốc tự nhiên này. Đốm đen kết hợp với nám sẽ sớm biến mất với việc luôn luôn sử dụng mặt nạ hay nước ép dưa chuột để chăm nom da mặt.

2 Nghệ

Nghệ cũng nằm trong danh sách các cách thức điều trị nám tự nhiên. Cách làm mặt nạ nghệ trị nám da: trộn nước cốt chanh với bột nghệ , dùng bông hay cọ để bôi lên vùng da bị tác động để loại bỏ nám da. Nghệ có hiệu quả khiến cho melanin bị “ngừng” sản xuất lan tràn thặng dư , giúp giảm thiểu những đốm nâu trên da mặt. Bôi trong khoảng 10-15 phút , sau thời gian ấy rửa sạch bằng nước sạch.

3 Bí xanh

Một cách trị nám và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Một loại thực phẩm rất mát dùng hàng ngày .

để sẵn :

- bí xanh 500g

- 300 ml rượu.

Cách làm như sau:

- Bước 1: Nên chọn những quả bí xanh non và còn tươi. Bí xanh để cả vỏ , rửa sạch thật sạch.

- Bước 2: Cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất ( không bỏ hạt ) cùng với rượu , thêm vào đó khoảng 300 ml nước , đậy kín và ủ vào than hồng.

- Bước 3: Bạn đợi sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát , dầm nát , cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã , đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng.

- Bước 4: Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần massege nhẹ cho thắm đều , để hổ lốn trên mặt trong vòng 30 phút chốc , sau thời gian ấy rửa lại bằng nước ấm .

Hãy thật hiện đều dặn trong 2 tuần bạn sẽ tháy cách trị nám và tàn hương thông dụng này sẽ giao hoàn vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn. ngoài ra sử dụng kèm thuốc trắng da transino sẽ mang lại làn da tuyệt vời cho bạn

4 Cà tím

trước hết , hãy thử với quả cà tím.Ở Việt Nam cà tím là món ăn ngon được ưa thích vì nó chứa tới 95% là nước và các tinh chất như : vitamin B1 , vitamin B12 , các chất kẽm , chất sắt , lipi ....đây là những tinh chất rất có phẩm chất cho mắt , giúp sắn chắc da , sáng da và đặt biệt là ngăn chăn Metalin giảm sức mạnh nám .

Đây là cách trị nám và tàn nhang giản đơn , bạn có thể thực hành hàng ngày.

Cách làm cũng rất dễ :

- Bước 1 : Bạn để sẵn lượng cà tím vừa đủ mả phải còn tươi , sau đó đem rửa thật sạch .

- Bước 2 : Thái cà tím thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn hương .

- Bước 3 : Dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn để da được xúc tiếp với cà tím thật mạnh .

- Bước 4 : Lặp đi lặp lại trong vòng 15 phút chốc , sau đó rửa lại bằng nước ấm cho thật sạch da .

Chỉ mất khoảng 15 phút Ngày ngày trong vòng một tuần , bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt của nó đối với vết tàn hương và nám da.

 

Read More

Bà bầu uống bổ sung canxi thế nào cho hợp lý

Canxi là một khoáng chất cần yếu để đảm bảo sức khỏe. Bên cạnh đó , các chuyên gia đạo báo nó có xác xuất dẫn tới một số hiệu quả phụ không mong muốn nếu bổ sung sai cách.

Canxi bổ sung gần như hiện diện trong mọi tủ thuốc của mọi nhà và được dùng hàng ngày cho lứa độ tuổi khác nhau. Trên thực tiễn , những người tập thể thao cũng bổ sung canxi để đảm bảo sức khỏe chứ không chỉ nữ giới mãn kinh hoặc những người bị mắc bệnh loãng xương , viêm khớp. Bên cạnh đó , theo các chuyên gia ,  nếu bổ sung canxi không ngay thẳng liều lượng hoặc cùng lúc với một số loại thuốc nhất thiết , nó có xác xuất dẫn đến một số hiệu quả phụ.

Những sai trái tai hại của bà bầu khi uống bổ sung canxi

Chúng ta nên ăn uống gì để tăng canxi ,  phụ nữa có thai có nên uống hỗ trợ canxi ,  chế độ ăn uống hỗ trợ canxi , thuốc uống tăng canxi cho bà bầu ,  uống hỗ trợ canxi cho bà bầu ,  uống bổ sung canxi đúng cách ,  uống thêm canxi khi mang thai ,  uống bổ sung calcium như thế nào ,  viên uống bổ sung canxi nào cho bà bầu ?

Viên uống Caltrate Calcium Suplement 600mg giúp hấp thụ canxi hoàn cảnh tối ưu hóa. Sản phẩm bên cạnh đó còn chứa 4 khoáng chất cấp thiết cho xương săn chắc , bao gồm:

– Magne-sium , hỗ trợ xương chắc khỏe

– Kẽm , giúp hình thành và tu chỉnh xương 

– kim khí đồng , để tương tác khoáng hóa xương 

– Mangan , cho sự phát triển xương. 

Caltrate rất lý tưởng cho những người có nguy cơ bị bệnh loãng xương và những người cần bổ sung lượng canxi hằng ngày. Thuốc còn thích hợp cho cả bà bầu cần bổ sung canxi nữa.

Hướng dẫn liều dùng

– Người lớn có xác xuất dùng 1-2 viên mỗi ngày kèm với nước sau bữa ăn , hoặc theo sự chỉ dẫn của chuyên gia y tế. Ví như uống 2 viên mỗi ngày , bạn nên chia thuốc uống làm 2 lần , sau 2 bữa khác nhau. 

– Không vượt quá liều lượng đã được khuyến cáo bên trên 

– thích hợp với chế độ ăn ngăn lại trong một giới hạn nhất định muối 

– Không sử dụng thuốc Caltrate Canxi nếu bạn quá mẫn cảm với bất kỳ thành phần nông dân nào của nó. 

– Hãy tham khảo bác sĩ của bạn trước khi sử dụng thuốc này , nếu bạn đã bị suy giảm công năng thận. 

– Cân nhắc dùng thuốc khi bạn đang trong quá trình sử dụng một số thuốc được kê toa của bác sĩ . 

– Hỏi tham vấn của bác sĩ để sử dụng cho người dưới 18 tuổi 

Xem thêm:

Bổ sung canxi cho thai phụ và thai nhi

Một số loại vitamin làm đẹp da và bí quyết trị mụn hiệu quả

Read More

Bổ sung canxi cho thai phụ và thai nhi

Bổ sung canxi cho thai phụ và thai nhi: phụ nữ có bầu , em bé trong bụng mẹ rất cần canxi để phát triển hệ xương và răng khỏe mạnh , song song canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim , các cơ và hệ tâm thần của bé. Thế nên nếu mẹ bầu không cung cấp đủ canxi cho thai nhi thì em bé sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ và điều này làm cho sức khỏe của mẹ bị suy yếu sau này.

phụ nữ có mang thiếu canxi thì cơ thể sẽ mệt mỏi , đau lưng , tê nhức cơ bắp , tê tay chân , đau các đốt sống , chuột rút và thậm chí có khả năng dẫn đến co giật do bị hạ canxi quá mức. Thai nhi bị thiếu canxi ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ dẫn đến mắc các bệnh về xương như còi xương , biến dạng xương , chất lượng răng kém , …

Chất calcium là thành phần chính yếu cấu tạo nên xương và răng , nhưng cũng là một nguyên tố không thể thiếu tham dự vào quá trình đông máu và còn tham dự vào các hoạt động co giãn tế bào cơ.

Các nghiên cứu từ tổ chức y tế thế giới WHO lượng canxi cho mọi lứa tuổi như sau:

+ con trẻ 0-1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày

+ con trẻ 1-10 tuổi : cần 800 mg /ngày

+ Người lớn  11- 24 tuổi cần 1200 mg /ngày

+ Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày

+ phụ nữ có mang , người cao tuổi: cần 1200 mg – 1500 mg /ngày

Tham khảo thêm:

Một số loại vitamin làm đẹp da và bí quyết trị mụn hiệu quả

Chia sẻ những bí quyết làm trắng da bằng trứng gà cấp tốc

VITAMIN D3 LÀ GÌ?

Vitamin D3 là một dạng thiên nhiên của vitamin D có trong động vật và người có tên khoa học là Cholecalciferol. Vitamin D3 được tổng hợp ở dưới da nhờ tác động của ánh aìc vàng và có trong cá hồi , cá thu , cá trích , sữa , ngũ cốc…Vitamin D3 được thu nhận ở màng nhầy ruột nhờ muối mật và lipid , tích lũy ở gan , mỡ , xương , cơ và màng nhầy ruột.

+ Vitamin D3 giúp cải thiện khả năng miễn dịch để kháng cự bệnh tật. Nếu bạn bị đau yếu luôn luôn thì nguyên cớ có khả năng là do bạn thiếu Vitamin D3.

+ Bạn bị đau nhức ở các khớp cũng là ám hiệu của việc thiếu Vitamin D3.

+ Nếu bạn bị béo phì , bạn có khả năng cần một lượng cao vitamin D3. Vì thừa cân làm nồng độ cao của lipid cơ thể tác động đến Vitamin D3 trong máu. Mặt khác , Thiếu thốn Vitamin D3 cũng tác động tăng cân.

+ Nám da cũng là ám hiệu của việc thiếu Vitamin D.

+ Ở con trẻ việc Thiếu thốn Vitamin D dẫn đến bệnh cúm và nhiễm trùng đường Thở và có khả năng dẫn đến bệnh tiểu đường  loại 1 ở trẻ trong 1 thời gian dài.

+Nướu răng bị sưng hoặc chảy máu cũng có khả năng là do sự Thiếu thốn Vitamin D3. < 

Read More

Một số loại vitamin làm đẹp da và bí quyết trị mụn hiệu quả

Trong chế độ ăn uống hàng ngày nếu biết cách kết hợp những loại thực phẩm giàu protein và các loại trái cây tẩm bổ và rau củ về lâu dài sẽ giúp làm đẹp da mặt. Vì vậy hãy thêm những thành phần cơ bản này vào chế độ ăn uống của bạn để thấy được kết quả nhanh chóng:

Các loại Axit béo Omega 3. Chúng được tìm thấy trong cá và quả óc chó , và đặc biệt chất lượng cao hơn mức bình thường cho làn da của bạn.

Công dụng Vitamin C như thế nào. Nó sẽ giúp mụn của bạn nhanh lành hơn so với hiện tại , vì vậy một khẩu phần ăn có trái cây và rau bina sẽ mang lại hiệu quả tốt cho bạn.

Những thực phẩm giàu chất xơ. Rau quả tươi , các loại hạt , và trái cây chưa qua chế biến giúp tạo sự cân bằng tốt và làm cho đường tiêu hóa hoạt động yên ổn , không bị trì trệ. Sẽ thấy trong người mỏi mệt hoặc cảm thấy ốm yếu ( nhức đầu và đau bụng ) , nếu bạn không xảy ra đều đặn đi tiêu đều đặn một lần ( hoặc hơn ) mỗi ngày.

Hướng dẫn trị mụn bằng nghệ

Cách làm cũng rất giản đơn , các bạn chỉ cần trộn 1 ít bột nghệ với sữa tươi ( hoặc sữa chua ) để gây nên hỗn hợp sánh mịn rồi thua lên vùng da bị mụn. Ví như là mụn thể nặng bị sưng tấy lên , bạn có xác xuất sử dụng bột nghệ pha với nước rồi chấm lên 4 lần/ngày để diệt vi khuẩn trong mụn.  

Hướng dẫn trị mụn bằng dầu oliu

Để vận dụng cách này , bạn nên làm sạch mặt trước sau đó mới thoa dầu oliu lên da. Cách này có hiệu lực làm lành da tự nhiên và làm sạch lỗ chân lông. Vào ngày trước tiên bạn có xác xuất cảm thấy mụn hơi sưng tấy lên , nhưng sau thời gian ấy mụn sẽ nhanh chóng được loại bỏ dần.   

Kết hợp kem trị mụn từ tự nhiên

Ngoài những cách trị mụn hiệu quả nhanh nhất kể trên thì cũng có rất nhiều những cách trị mụn khác cũng hiệu quả không kém , chỉ cần bạn kiên trì vận dụng thì mụn sẽ không còn là nỗi lo nữa đâu.  

Chúng tôi chia sẻ cho các bạn bí quyết đẹp da từ các dòng sản phẩm đẹp da tinh chất 100% Placenta nhau thai làm trắng da tự nhiên và chống lão hóa hết thảy cho da bạn. - tại Giải pháp chống lão hóa cho da hết thảy

xem thêm tại đây cách sử dụng kem dưỡng trắng da mặt chống lao hóa hiệu quả và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro nhất và cách làm đẹp da mặt tự nhiên với các loại hoa quả

Nước vo gạo phát huy hiệu quả chống lão hóa da hữu hiệu

Sử dụng lớp tinh bột gạo sau khi đã lắng như ở trên , trộn với mật ong , nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2 và sử dụng để massage da mặt nhẹ nhõm hàng ngày từ 10-15 phút có hiệu quả giúp da căng mịn , giữ ẩm hoàn cảnh tối ưu đồng thời chống lại sự hình thành nếp nhăn , các dấu hiệu lão hóa trên da một cách hiệu quả nhất đấy.

Nước vo gạo giúp da sáng đẹp , hồng hào

Được sở hữu một làn sa sáng đẹp , mịn màng , căng tràn sức sống là niềm ước mơ của hồ hết chị em nữ giới , sẽ có rất nhiều cách thức làm đẹp da khác nhau nhưng với nước vo gạo việc làm đẹp da trở nên giản đơn hơn bao giờ hết , bạn chỉ cần sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày 2 lần sáng , tối , khi rửa có xác xuất kết hợp massage , vỗ nhẹ làm bộ , thực hành đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn tự tín với làn da sáng đẹp hơn , hồng hào hơn , căng tràn sức sống hơn đấy nhé. Bạn cũng có xác xuất sử dụng nước vo gạo để tắm tất cả thân thể cũng mang lại kết quả tương tự. Thật giản đơn và kiệm ước phải không nào. 

Xem thêm:

Chia sẻ những bí quyết làm trắng da bằng trứng gà cấp tốc

Các phương pháp trị nám, tàn nhang và đốm nâu hiệu quả

Phương pháp làm đẹp tự nhiên kết hợp Yên mạch Quaker

Read More

Chia sẻ những bí quyết làm trắng da bằng trứng gà cấp tốc

Khi được hỏi về quy trình săn sóc da hàng ngày , Quỳnh Nga chia sẻ các bước săn sóc da của cô nàng như sau:

-   Buổi tối: Luôn tẩy trang kỹ , sử dụng kem tẩy trang riêng dành cho mắt và môi – Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da khô – Nước hoả hồng – Serum – Kem dưỡng ẩm – Kem mắt.

-   Ban ngày: Quy trình cũng giống buổi tối nhưng thêm bước cuối là sử dụng kem chống nắng. Trong các bước săn sóc da ,  quan trọng nhất là bước sử dụng kem chống nắng và tẩy trang. Nếu không sử dụng kem chống nắng thì da sẽ bị lão hóa sớm và nguy cơ tàn hương càng ngày càng nhiều trên mặt. Còn tẩy trang cũng nên dùng luôn luôn dù không trang điểm vì dù không trang điểm những vi khuẩn , khói bụi vẫn dồi dào , bám vào da , dùng tẩy trang có khả năng làm sạch sâu để dễ dàng ngấm những dưỡng chất khi bôi kem dưỡng. 

Vì thực hiện đều đặn các phương pháp săn sóc da từ bên trong và bên ngoài nên chỉ sau 2 tháng sau sinh da cô nàng đã khác biệt hoàn toàn. Không những căng bóng và còn sáng dần lên trông thấy.

Cách trị mụn bằng kem đánh răng

Bôi ít kem đánh răng lên mụn bọc trước khi đi ngủ , vết sưng tấy của mụn sẽ giảm đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn dễ dàng có khả năng tự làm tại nhà.

 

Cách trị mụn bằng tinh dầu oải hương

Hãy dùng tinh dầu của cây oải hương thoa lên da mặt , chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ về những hữu ích của nó.

 

Cách trị mụn bằng cà rốt

Để tạo được loại mặt nạ trị mụn này bạn cần có 500g cà rốt , 5g phấn trang điểm.

sau đó hãy nghiền nát cà rốt đã rửa sạch. Trộn phấn trang điểm với cà rốt giầm. Thoa hẩu lốn lên mặt , sau 10 phút rửa sạch. Ngày ngày đắp mặt nạ một lần.

Cách trị mụn bằng hoa violet

sau đó cho cánh hoa violet vào nồi nước trong sáng đun trong vòng 10 phút. Một phần nước dùng để uống như trà , một phần nước cô đặc lại còn 80ml. Dùng nước cô đặc này thoa lên mụn trứng cá , Ngày ngày 4 lần. Đây là cách trị mụn trứng cá hữu hiệu nhất.

 

Cách trị mụn bằng bột yến mạch

hẩu lốn bột yến mạch và nước ăn nhập với mọi loại da , đặc biệt với da dầu. Thoa hẩu lốn này lên những vùng da bị mụn gây ra và để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

 

Cách trị mụn bằng quả bơ

Hãy chọn trái bơ thật chín , tách lấy phần cùi , nghiền nhuyễn và có khả năng thêm 1 vài giọt dầu oliu. Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại với nước.

Cách trị mụn hài lòng trắng trứng

Cách đơn giản nhất bạn nên làm là dùng tròng trắng trứng gà để thoa lên da mặt mỗi ngày.

Nếu làn da của bạn có xu hướng bị khô và dễ bong tróc , thì việc tẩy da chết mỗi tuần một lần sẽ loại bỏ sạch các tế bào chết.

Cám gạo là nguyên liệu thiên nhiên tẩy da chết rất tốt , song song dưỡng da sáng mịn công hiệu hơn hẳn nhiều loại mỹ phẩm khác.

Kỳ cọ da với hẩu lốn đường và mật ong cũng là một cách tẩy tế bào chết cực kì. Sau đó hãy rửa sạch với nước ấm.

Bạn cũng có khả năng tẩy tế bào chết bằng bàn chải khô dành cho da mặt. Kỳ cọ làn da của mình bằng cách đưa tay theo hình vòng tròn nhỏ < 

Read More

Các phương pháp trị nám, tàn nhang và đốm nâu hiệu quả

Nám da, tàn nhang và đốm nâu là một trong những vấn đề về da khiến các chị em khó chịu, tự ti, nhất là các vết nám dai dẳng. Nếu các nàng bối rối không biết nên sử dụng phương pháp trị nám nào thì cùng tìm hiểu những hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên, cực kỳ dễ làm dưới đây để nhanh chóng tạm biệt vết nám cho da đẹp mịn màng nhé!

Làm trắng da bằng nha đam và chanh: Cắt 2 cạnh của lá nha đam, sau đó lấy phần gel trong của nha đam ra. Sau đó cho gel nha đam, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp này sao cho thu được một hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 2 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da trắng sáng của mình. Ngoài ra nha đam còn những công dụng khác mà bạn chưa biết: Tẩy trang không như các chất tẩy trang hóa học, gel nha đam là phương pháp tự nhiên và nhẹ nhàng để tẩy trang (kể cả những đường kẻ quanh mắt ở vùng da mỏng nhất). Bạn chỉ cần cho một ít gel vào bông gòn và nhẹ nhàng lau mặt. Liệu pháp này còn giúp cải thiện tình trạng mắt mệt mỏi và sưng húp. Điều trị rám nắng Nha đam có công dụng như một loại kem dưỡng ẩm, nhưng ít người biết loại thực vật này còn có công dụng chữa rám nắng. Do thuộc tính làm mát và dưỡng ẩm, nha đam giúp điều trị rám nắng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần bôi gel hoặc dầu nha đam lên những nơi bị rám nắng. Chúng sẽ hoạt động như một lớp màng bảo vệ và bổ sung độ ẩm cho da. Các loại da nhờn thường phục hồi nhanh hơn da khô. Đừng bao giờ bỏ qua loại mặt nạ nha đam cực kì đa năng này nhé. Điều cấm kỵ khi sử dụng nha đam Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ. Do tính chất tẩy sạch và làm bong tróc các biểu bì sừng và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da. Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc. Liều dùng lá tươi mỗi ngày từ 5 – 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại có thể sử dung thuốc trắng da Relumins của mỹ để hiệu quả hơn.
Cách trị nám đơn giản từ chuối

Chuối là trái cây ngon, tốt cho sức khỏe cũng giúp bạn loại bỏ các vết nám. Chuối cũng giúp tẩy tế bào chết tự nhiên và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để dưỡng ẩm làm da dẻo dai và trẻ trung.

Chuẩn bị:

½ trái chuối chín

¼ muỗng cà phê mật ong

1 muỗng cà phê sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Dằm nhuyễn chuối rồi trộn kỹ với mật ong và sữa tươi.

Áp dụng mặt nạ đều lên vùng da nám, để trong 20 – 30 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm

Phương pháp làm đẹp tự nhiên kết hợp Yên mạch Quaker

Làm Thế Nào Để Da Của Bạn Có Thể Trắng Sáng Mượt Mà Như Diễn Viên Ngọc Trinh

Read More