1. Uống nhiều nước và trà xanh
2. Ăn nhiều trái cây , rau củ và thức ăn tự nhiên
3. Đi tới trước bộ , đi bơi hoặc chạy xe đạp
4. Đọc một quyển sách
5. Đi tới trước ngủ sớm
6. Ngừng ngay những nghĩ suy thụ động mà hãy nghĩ về bản thân bạn
7. Đừng quá tư niệm quá khứ
8. Tận hưởng những điều nhỏ trong cuộc sống
9. Đừng phán xét hay so sánh người khác
10. Có xác xuất tập Yoga hoặc thiền
11. Đừng bao giờ bỏ cuộc
12. Tránh ăn đồ đóng hộp quá nhiều
13. Sắp đặt thời kì cho linh hoạt
14. Nghe một bản nhạc êm dịu
15. Sống gọn gàng
16. Mặc những bộ quần áo mà bạn thích
17. Bỏ đi những thứ không để ý thiết
18. Nhớ rằng mọi cố gắng bữa nay sẽ được báo đáp trong tương lai
19. Đứng dậy , bước ra ngoài và hít thở khí trời.
Chỉ có một con đường dẫn đến hạnh phúc , đó là ngừng lo âu về những gì vượt qua khả năng của mình
Những điều tốt đẹp từ cuộc sống hàng ngày chung quanh chúng ta luôn đến và trôi qua dù bạn có đón nhận hay chẳng những nó vẫn luôn và luôn tiếp diễn. Hãy để những hình ảnh đẹp và những câu có sức thuyết phục mạnh mẽ đối với người nghe về cuộc sống tác phong dưới đây giúp bạn thay đổi cách nghĩ của mình và biến cuộc sống của mình thêm tốt đẹp hơn.
Hạnh phúc là một nụ cười , là tình yêu , là được sống nhàn nhã mỗi ngày. Hạnh phúc là trò chuyện , là tiếp xúc với nhau , là san sớt niềm vui.
Đời người tựa như con thuyền càng mang theo ít thứ thì con thuyền thế cuộc càng nhẹ.
Nếu mê say là con đường dẫn đến thành công , thì sự kiên trì chính là chiếc xe đưa bạn đến đó. – Bill Bradley
Tôi trở nên điềm tĩnh hơn , tin ở mình hơn , làm việc hợp lý hơn và ngày một ít trông đến vô vàn những chuyện bực bõ trong cuộc sống. – Maxim Gorky
Bạn không chỉ phải chuyện bổn phận với những gì mình nói , mà cả những gì mình không nói. – Martin Luther
Kẻ nào mất đi của nả là mất nhiều. Kẻ nào mất đi tình bạn là mất nhiều hơn. Kẻ nào mất đi lòng can đảm là mất tất cả. – Voltaire
Hãy nắm lấy cơ hội! tất cả thế cuộc là thời cơ. Địa ngục tiến xa nhất thường là người sẵn sàng hành động và chấp nhận thách thức. – Dale Carnegie
Nếu có một ai đó làm chậm bước chân của bạn , hãy nhẹ nhõm rẽ sang hướng khác.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét