1. Chọn kem chống nắng
Chỉ số SPF ( Sun Protection Factor ) là cách để đo hiệu quả trông coi da khỏi tia cực tím từ mặt trời. Chúng là các loại bức xạ gây cháy nắng. Nếu , nếu da bạn dễ dàng bị cháy nắng sau khoảng 10 phút đứng dưới mặt trời , bạn nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 15. Theo thuyết giáo , bôi kem chống nắng lên da có xác xuất giúp bạn kéo dài thời kì ở dưới ánh nắng lên đến 150 phút mà không bị cháy nắng. Tuy nhiên , còn tùy thuộc vào loại da của bạn , nhân tố gặp mặt với nước và mồ hôi tiết ra từ da , cũng như cường độ ánh sáng mà hiệu quả của kem chống nắng là ít hay nhiều.
ngoại giả , cần lưu ý rằng , việc xếp loại chỉ số SPF có xác xuất gây lầm lẫn cho người sử dụng. Nếu , chỉ số kem chống nắng có xác xuất cho bạn biết hiệu quả trông coi da khỏi tia cực tím loại B ( UVB ) , nhưng tia cực tím loại A ( UVA ) cũng có hại cho da. Ví như kem chống nắng của bạn chỉ có hiệu quả chống tia UVB , vậy không nhất định da bạn đã được trông coi không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả.
Chỉ số SPF cũng không theo tuyến tính. Nếu , kem chống nắng có SPF 50 không có tức thị chúng chắn cháy nắng tốt hơn kem chống nắng có SPF 30. Thực tiễn , hiệu quả của kem chống nắng có SPF 50 so với kem chống nắng SPF 30 chỉ là 2/3. Bên cạnh đó , Các cơ quan công năng cũng giãi bày mối quan hoài rằng phương pháp kiểm định kem chống nắng dựa trên chỉ số SPF hiện nay không chính xác.
2. Thử kem chống nắng trước khi dùng
Bạn không nên sử dụng kem chống nắng ngay. Hãy thử một phần nhỏ kem chống nắng trên cổ tay trước để theo dõi các phản ứng của loại kem đó trên da. Mỗi nhà làm ra đều có những công thức làm kem chống nắng khác nhau với thành phần nông dân khác nhau , "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" da bạn có xác xuất rất thính với một đôi thành phần nông dân trong các loại kem chống nắng khác nhau và dẫn đến các vấn đề dị ứng da. Đưa lại hiệu quả tốt nhất , bạn không nên chủ quan , hãy thử bôi kem ở một vùng da nhỏ trước và sau thời gian ấy bạn sẽ yên tâm khi bôi kem trên toàn cơ thể.
3. Bôi kem chống nắng đúng cách
Bạn nên bôi kem chống nắng trước lúc đi ra ngoài trời khoảng 30 phút với liều lượng 30 ml và đây cũng là liều lượng tối thiểu để bạn trông coi da không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro khỏi ánh sáng mặt trời.
Khi bôi kem chống nắng , bạn bóp một lượng kem chống nắng vừa phải , đổ vào lòng bàn tay và bôi lên da trực tiếp. Bôi đều kem chống nắng lên da cho đến khi kem chống nắng thấm hết vào da , không còn lớp kem trắng ở trên da , đặc biệt ở các vùng da mà ánh sáng chiếu trực tiếp như cánh tay , mặt , tai , cổ , vai , lưng , đùi và chân.
4. Sẵn sàng ra ngoài
Chờ cho đến khi hết 30 phút kể từ lúc bôi kem chống nắng , bạn có xác xuất ra ngoài và không sợ ánh nắng mặt trời gay gắt làm da bạn bị bỏng rát nữa.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét